1/21 13:30 ピラティスワークショップ【いちごハウスに集まろう！】

長年のフィットネスの指導歴とパーソナルトレーナーの知識と経験を活かし、レッスンの分かりやすさとサポートを心がけて指導します。

筋肉ってどうしたらしっかり使いやすくなる？ 親子で参加可！！ 

筋トレ前に、使える体に導こう！ あなたの体は動ける可能性を持っている。

たくさんのご参加、お待ちしております！

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ピラティスワークショップ【いちごハウスに集まろう！プロジェクト】

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☆日時　2024.1.21(日)　13:30-15:30

☆参加費

大人：1,000円

こども：500円

☆定員

5名

☆対象年齢

全年齢

☆場所 

いちごハウス

アクセス 東急多摩川線　下丸子駅　徒歩5分 

https://goo.gl/maps/Qp5i8rDgUqEeF6Y87

☆動きやすく、汗をかいても大丈夫な服装でご参加ください。

基本、はだしですのでシューズは無しで大丈夫です。

【令和5年大田区チャレンジ助成「いちごハウスに集まろう！」プロジェクト】 

地域住民の方が気軽に集まることができ、様々なコト(文化、趣味、学問)を共有する場所と時間を提供するための寺子屋とワークショップを行います！

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寺子屋では学校の授業の予習・復習、宿題をスタッフ(チューター・メンター)がお手伝いします。

また、自習場所としてのご活用も大歓迎です！

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ワークショップは気軽に体験できるよう低価格で様々なジャンルをご用意します。

​新しい趣味の発見・ご近所の方との新しい交流の場になれば嬉しいです。

【ヨガ講師: 橋本里美（はしもとさとみ)プロフィール】 

熊本県出身 アフリカンダンサー、日本舞踊名取、看護師、スポーツトレーナー、ピラティス ヨガ講師。

一児の母。 幼少より日本舞踊を学ぶ。

 上京後、看護師資格取得。 東京にて２０代前半ストリートダンスと 同時期にアフリカダンスと出会いエネルギッシュで力強いアフリカンダンスの魅力に没頭する。 

2004年　アフリカンダンスの本場、西アフリカのギニア共和国に渡航。ギニア伝統舞踊を現地バレエ団にて学ぶ。 (バレエ・マタン、国立舞踊団バレエ・ジョリバなど。

その後、2012年まで7回渡航。またベルギー、カナダへも渡航し有名アフリカアーティストより指導を受ける) 

2006年より鹿児島県に拠点を移す。

アフリカンダンスWorkshop開講。ピラティス・ヨガ・スポーツトレーナを開始。

 2016年日本舞踊名取を取得。 

2019年拠点を鹿児島から東京に移す。

 

2019年NPO法人一期ＪＡＭ理事に就任。

 自身のルーツである日本の伝統文化を大切にしながら、 アフリカ文化の魅力をダンスで伝える事をライフワークにすると共に (看護師経験を活かし)専門的知識をベースとした 身体を動かし方、楽しみを伝える各Workshopは(アフリカンダンス、ピラティス、ヨガ、スポーツトレーナーなど)、 それぞれのレベルに合わせた細やかな指導が都内各地でも人気を集める。

 趣味は語学勉強(フランス語)

【アプリ決済の導入のお知らせ】

 当団体主催workshopでは、 LINEpay、楽天payがご利用できます。

 ご利用の方はお近くのスタッフまで。